białko olimp

cel redukcja do tego miał by być jeszcze suplement OLIMP THERMO SPEED MEGA CAPS 90 EXTREME cel redukcja wzrost 183 cm waga około 96 kg wiek 17 lat chcę się rzeźbić białko węglowodany tłuszcze kcal mleko 250ml 7,75 12 3,75 115 2 jajka 12.5 0.6 9.7 139 szynka wieprzowa 100g 13.6 1,4 14,7 191 DAJ MIESO/RYBE. (SZYNKA TLYKO Z PIERSI [...]

ŚNIADANIE Płatki owsiane z mlekiem PRZED TRENINGIEM(60 min ) Ryż,makaron, 30 min-SHOCK PO TRENINGU Carbo plus białko(BIOGENIX CARB 4000G plus OLIMP WHEY PRO MATRIX 750G) KOLACJA Mięso bądź ryba PRZED SNEM TREC NIGHT PROTEIN 750G CZEKOLADA

jesli chodzi o bialko to chce kupic 2/3 opakowania Olimp Whey Pro Matrix - to ma 80 g bialka :D a Ty bralaes XP? jesli tak to moglbys powiedziec jakie sa po tym efekty? oczywiscie mnie zalezy na tym zeby jak najszybciej urosnac:) - sila po drodze :D a ZMA daje dobre efakty? - na podbicie testosteronu chcialem kupic natural sterol Universala, no i [...]

Sluchajcie czy bialko Prostar Whey Ultimate Nutrition jest ok ?? Wie ktos cos o nim - pisza ze to izolat z dodatkiem koncentratu - co o nim myslicie ?? Olimp jak na Polski produkt ma straszne ceny - Pure Izo 95 kosztuje 204zl za 2.2kg a za tyle samo Ultimate place tylko 175zl - moze dla was to smieszna roznica ale ja musze liczyc grosz i w tych [...]

Ja ci rozpiszę zestaw. np: -Nitro II -Olimp creatine 1250 mg -Gainger to najlepszy to mutant mass -Białko to Ostrowia WPC 80 Co do biegania to hmmm w końcu to wysiłek sportowy wiec trzymaj dietę tak samo.Banan może być po bieganiu a po godzinie posiłek po treningowy

[...] 3) waga/wzrost 84/90 4) staż treningowy - 9 mscy 5) cel cyklu - sucha masa miesniowa 6) stosowane już wcześniej suplementy - Olimp -> kreatyna w kapsulkach 1250mg, provit 80 białko 7) stosowane wcześniej spalacze - zadnych 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni - pnkt 6 9) ilość dni wolnych od kreatyny - 19 10) informacje na temat diety - [...]

Olimp Sojavit BV 75 BV z ang. biological value, czyli wartosc biologiczna bialka. Jest to wartosc bialka jaka jest w stanie wykorzystac organizm. Im wieksz BV tym lepiej. Wzorcowe BV to 100 i ma go pelne bialko jaja. Jeżeli moja wypowiedż Ci pomogła, to nie dawaj SOG'a tylko wejdż na http://www.pajacyk.pl i kliknij na pajacyka. Będzie z tego [...]

[...] SUPLEMENTACJA -BCAA-10g przed treningiem -AMG-35g przed treningiem -witaminy olimp (mam po nich bardzo żółty a nawet bardziej cytrynowy mocz) -vitamina D po treningu -30g białko whey po treningu -opokan po treningu na stawy -caseina wieczorem TRENING: -Piątek: Trening wyciskania leżąc. -wyciskanie po dwa powtórzenia z zatrzymaniem na [...]

[...] siłka: 5g. rano po przebudzeniu (30 min przed śniadaniem) i drugą porcję 5g. odrazu po siłowni. W dni nietreningowe: 5g. rano. Carbo (obojętnie jakiej firmy) -> 50g. do każdej dawki kreatyny Jakieś białko by się przydało, np. System Protein 80 firmy OLIMP, ale nie wiem czy się wyrobi w tych 100 zł. Chyba to konkret wypowiedź, to daj soga

Niestety co do rybozy i ja slucham co raz gorsze opinie. Sam jeszcze nie bralem, ale rzesza pierwszych krolkikow doswiadczalnych ode mnie z silki sie rzucila i mowia, ze kicha. Lepiej za ta kase kupic bialko itp. teksty. Jezeli chodzi o Carbo i glukoze to odkad na forum sie pojawil dzial olimp tak wszytkim zamieszali w glowie, ze masakra. Ja [...]

[...] Cię wypruł - jak ultraciężki, to śmiało 40g). Spokojnie, w tłuszcz Ci nie pójdzie, tak robią nawet niektórzy wyczynowcy w kulturystyce na redukcji. Odpuściłbym wtedy odżywkę białkową, i przed snem zjadł posiłek białko plus zdrowy tłuszcz, np stek plus oliwa z oliwek. Taki miks lepiej posłuży Twojemu organizmowi. Wiem że o suple nie pytałeś, dla [...]

[...] i szklanka soku SŁABE TO ŚNIADANIE ... TEN POSIŁEK POWINIEN MIEC 30% TWOJEGO ZAPOTRZEBOWANIA NA KALORIE!!!! WYRZUĆ CHLEB DORZUĆ OWSIENKE I ZRÓDŁO TŁUSZCZY 10:odyzwka białkowa 10:30 bulka(szynka ser zolty warzywa) i jakas drozdzowka (jestem studentem i takie cos moge kupic w stolowce) JAK JUŻ KONIECZNIE MUSISZ JEŚĆ KANAPKI TO ZRÓB JE SAM Z [...]

[...] JAK TOS POTRAFI MI WYLICZYC CZEGO ILE MAM JESC BARDZO MI ZALEZY POZBYC SIE TEGO BANDZIOCHA :( z suplementow uzywam : BCAA XTRA activlab omega 3 treca witaminy olimp multiple białko syntrax matrix 3 dziennie teraz zjadlem pol opakowania mono ktore mi zostalo sprzed wakacji i kupilem sobie XPANDA ktorego mam zaczac od pon MOIM CELEM TERAZ JEST [...]

[...] w trakcie bcaa TRENING bezpostednio po carbo 5minut pozniej betabolic 5-10 min pozniej izolat DNT rano na czczo betabolic bieganie z aerobami 20-30min carbo? 3x w ciagu dnia białko tylko teraz które? np izolat c6 izolat? przed snem black devil I tutaj mam takie pytanko czy np po treningu pijac izolat mogę razem z carbonoxem zrobić jeden szejk w [...]

[...] to polecam wyżej wspomniany sklep "Ubrania Sportowe" na Lipowej (adres to Chopina 45 a wejście jest po schodkach w dół, od Lipowej, tak że może to zmylić). Ceny jak w necie, ale tylko Olimp i białko łowickie, jednak z Olimpu wszystko w hurtowych cenach. Otwarty na tygodniu 11-18, soboty 11-14, fachowa obsługa, gość zna się na tym co sprzedaje.

A ja polecam wam sklep na Chopina 45 wejście od strony Lipowej. Dobra i fachowa obsługa. Właściciel sklepu zna się na rzeczy i zawsze mi doradzi co sobie zakupić. Nigdy się nie zawiodłem. Suplementy są firmy Olimp + białko WPC Łowickie. Ceny hurtowe. Gorąco polecam i zapraszam do korzystania z tego sklepu.

zacznij od Scorcha lub Clenburexin dobre spalacze na początek i bezpieczne dodaj mzb olimp przed snem zamiast kolacji białko i mały owoc

Rowniez przy nadwadze wybral bym zestaw drygi, a to z tego prostego powodu ze po tym zestawie raczej by bylo trudno przytyc jeszcze bardzie, o ile dieta jest odpowiednia. Jesli carbo bedziesz stosowal tylko po treningu to tesh niema szans wspomoc tluszczyku. Miewem tesh ze stosujesz trening na odchudzenie a w zestawie nr.2 jest antykatabolik [...]

Jeśli chodzi o smaki to raz kupiłem białko z BIOGENIX-A o smaku czarnej porzeczki - był fajny, ale rozpuszczalność białka kiepska (porównując do WPC Olimp). Co do ceny to pewnie zweryfikuje ją popyt.;-) Zmieniony przez - Robix69 w dniu 2012-06-16 23:10:34 Zmieniony przez - Robix69 w dniu 2012-06-16 23:14:39

do dobrej diety dodalbym: 1.kreatyne-ultimate,hdt,prolab - 5g rano i 5g po treningu . 2.glutamine -5g rano i 10 po treningu . 3.geiner-mozebyc nowy olimp -miedzy posilkami . 4.bialko na noc . 5.zamiast aminokwasow wzialbym wiecej glutaminy... ....POZDRAWIAM....Q z kRk